マッサージ

マッサージを受けることで筋肉の緊張が緩和されて姿勢が良くなる、血行が良くなり寝起きがスッキリ、睡眠の質もアップなどなど、いいことがたくさんです。逆に凝り固まったまま放置しておくと頭痛、腰痛といった体調に関わってくることもあります。