ペプチド

プロテインやアミノ酸はよく聞くけど、「ペプチドって何？」「筋トレに本当に必要？」と疑問に思う人も多いはず。この記事では、筋トレとペプチドの関係を中心に、ペプチドとは何か 筋トレにおけるメリット、どんな人に向いているかをわかりやすく解説します。